세상이 만들어낸 음식을 금하고, 하나님으로 내 몸과 영혼을 가득 채우다!
주린 배와 허기진 영혼을 가득 채워줄 21일

기도할수록 하나님에게서 멀어지는 것 같은 오늘
세상은 하루가 다르게 변하고 끊임없이 경쟁 가운데 생존하다 보니 내가 믿고 의지할 것은 어디에도 없는 것 같다. 세상의 제도는 불안하게 흔들리고, 질병과 비만이 만연하고, 어둠의 유혹이 우리를 괴롭힌다. 눈을 감고 기도할 여유조차 없는 삶. 오히려 기도하면 할수록 하나님에게서 멀어지는 것 같은 힘겨운 삶. 나와 같은 고민을 믿음의 선배, 성경 속 인물들도 하지 않았을까? 이유 없이 고난당한 욥, 물고기 뱃속의 요나, 광야의 다윗, 눈물의 선지자 예레미야, 사자 굴의 다니엘, 십자가를 지신 예수님, 복음에 인생을 건 마태, 마가, 누가, 요한 그리고 바울까지. 이들의 공통점은 어려움 앞에 모든 것을 내려놓고 멈춰 서서 금식하며 하나님께 기도했다는 것이다. 기도할수록 하나님에게서 멀어지는 것 같은 오늘. 멈춰 서서 금식하며 하나님께 한 걸음 더 나아가면 어떨까.

금식은 하나님을 위한 것이 ‘아니다’
저자는 “하나님은 당신이 금식한다고 해서 더 나은 그리스도인이라거나 영적으로 더 좋은 사람이라고 여기시지 않을 것이다”라고 단언한다. 금식을 통해 내가 하나님 앞에 얼마나 선한 사람인지 증명하려고 한다면 오히려 금식이 독이 된다고 강조한다. 금식은 하나님이 아닌 나 자신을 위한 것이다. 내 영을 강하게 하고 육신에 대한 절제를 배워 하나님께 더 가까이 가며 기도에 집중하도록 돕기 위해 하나님께서 만드신 영적 훈련 도구인 것이다.
특별히 시간을 따로 떼어 기도해야 할 때, 즉 새로운 한 해를 시작하거나 새로운 일터를 계획하거나 미래에 대한 염려로 두려울 때, 이 책과 함께 하나님께만 집중하는 21일을 실천해보면 어떨까.

체중은 줄고, 정신은 맑아지고, 영혼은 하나님으로 가득 채워지는 21일
이 책 《다니엘 금식, 뜻을 정하여》는 우리가 잘 아는 구약성경 다니엘서 1장과 10장에 나오는 다니엘의 경험을 기초로 한다. 다니엘서 1장 12절에 “청하오니 당신의 종들을 열흘 동안 시험하여 채식을 주어 먹게 하고 물을 주어 마시게 하십시오”에 의거해 ‘물과 식물’을 기초로 하는 부분 금식이다. 다니엘은 세이레, 즉 21일 동안 좋은 떡과 육류와 포도주를 먹지 않고 오로지 ‘채식과 물’만 먹으며 하나님께 시간을 정해 기도했다.
이 책은 현대를 살아가는 우리가 다니엘이 했던 금식을 실천할 수 있도록 친절하게 안내한다. 다니엘 금식 실천 방법은 물론 21일 동안 먹을 수 있는 건강 레시피를 매우 상세히 소개한다. 아울러 한국어판에는 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 한식 레시피도 포함했다.
이 책이 권하는 대로 21일 동안 다니엘 금식을 실천한다면, 체중은 줄어들고, 정신은 맑아지고, 무엇보다 영혼이 하나님으로 가득 채워지는 경험을 하게 될 것이다.

말씀과 함께, 지금은 기도해야 할 때
엉킨 실타래처럼 하던 일이 뒤죽박죽되어 있을수록 기본으로 돌아가야 한다. 억지로 풀려고 하면 일은 더 꼬이기 마련이다. 언제나 기도해야 하지만, 지금은 더욱 기도가 필요하다는 강렬한 순간이 있다. 아침이든 밤이든 시간을 정해 이 책에 소개된 ‘다니엘 금식 21일 묵상’과 함께 기도한다면, 뜻 밖의 놀라운 경험을 하게 될 것이다.
저자가 운영하는 www.Daniel-Fast.com에는 1,600만 명이 넘는 사람들이 방문해 금식을 통한 놀라운 은혜와 간증을 남겼다. 힘들고 지친 나날을 살아가는 여러분도 이 금식 공동체에 접속해 함께 참여해보시길.

추천의 글

고통스러운 상황에 이끌려 금식의 세계로 들어간 저자는 금식을 통하여 몸과 욕망의 절제를 배워 기막힌 영적 훈련서를 우리 앞에 내놓았다. 먹지 않는 훈련이 아니라 몸과 영혼에 유익한 음식을 골라먹는 훈련, 그리고 절제된 식단을 제안한다. 이 책에서 말하는 금식은 ‘먹지 말라’가 아닌, ‘의도를 가지고 적게 먹으라’이다. 음식을 거부함으로 자기 몸을 망치고 아름다운 창조를 부정하며 종교
적인 ‘자기 의’만 키우는 삶이 아니라, 음식을 구별하는 절제력으로 몸을 온전케하고 하나님의 선하신 창조를 누리며 회복으로 이끄는 기도의 삶으로 우리를 안내한다. 몸의 다이어트를 위해서도, 마음의 안식을 위해서도 모든 이들에게 일독을 권한다.
- 김병년(다드림교회 목사, 《난 당신이 좋아》 저자)

난생 처음으로 금식에 대해 균형 있고 자세하게 쓴 책을 만났다. 늘 금식에 대한 공포가 있었는데 이 책은 그러한 두려움을 떨쳐버리게 한다. 심지어 금식에 대한 욕망(?)을 불러일으킨다. 하나님이 말씀 속에 이미 주신 영적 유산들의 유익을 이 책을 통해 다시 누렸으면 한다.
- 문희곤(높은뜻푸른교회 목사, 《하나님의 음성을 듣는 것은 은사가 아닙니다》 저자)

목차

머리말

P A R T 1_ 허기짐은 비움으로 채워진다
1. ‘다니엘 금식’ 블로거가 되다
2. 금식, 아주 오래된 영성 훈련
3. 뜻을 정하여
4. 몸과 영과 혼이 살아나는 다니엘 금식
5. 다니엘 금식 5단계
6. 먹어야 할 것과 먹지 말아야 할 것

P A R T 2_ 내 몸과 영혼을 살리는 21일 말씀 묵상

P A R T 3_ 다니엘 금식 ‘건강 레시피’
1. 다니엘 금식 레시피
2. 자주 하는 질문

감사의 말

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