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번아웃에서 벗어나기 - 지친 마음을 다시 세우는 13주 묵상

지친마음을 다시 세우는 13주묵상

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원서명 : REKINDLED,RISING FROM THE ASHES

도날드 디머레이 저

김태형 역자

대장간

2017년 05월 29일 출간

ISBN 9788970714165

품목정보 148*210mm256p380g

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1 국내도서 > 신학일반 > 치유.상담심리학


번아웃은 결코 은혜롭지 않으며 삶을 회피하고 도망가고 싶게 만든다.
번아웃이 삶을 지배하게 되면 능력과 무관하게 의욕을 상실하게 된다.

이 책은 13주에 걸쳐서 번아웃에서 벗어나도록 돕기 위해서 저술되었습니다. 책의 각 페이지에서 저자의 그런 열정과 현대인을 향한 뜨거운 사랑을 느끼실 수 있을 겁니다. 내용 또한 매우 은혜롭고 깊은 통찰을 이끌기 위해서 많은 정성을 기울여 구성되어 있습니다. 저는 좀 더 많은 분들이 이 책을 매일 조금씩 정독하고 그 내용을 깊이 음미하면서, 주님이 주시는 힘을 공급받아서 번아웃과 지친 일상에서 새롭게 회복되기를 간절히 기원합니다. 또한, 교회에서 그리고 상담학과 관련된 각종 그룹 활동을 통하여 그룹원들이 함께 읽고 토론을 하기에도 매우 적합합니다.
<역자 서문 중에서>


[역자서문]

현대인들은 누구나 할 것 없이 번아웃에서 자유롭기 힘듭니다. 기본적으로 밤늦게까지 일을 하거나 깨어서 활동하는 삶의 패턴을 살기 때문입니다. 또한 각종 첨단 매체는 쉴 새 없이 우리에게 세계 곳곳에서 일어나는 수많은 사건들을 알려주고, 각 분야의 새로운 지식과 연구결과를 알려주어서 24시간 내내 깨어서 정보를 검색해도 모자라다고 느낄 정도입니다. 그러나 또한 인간은 적당하게 쉬고, 식사를 하고, 정서적 유대감을 느끼며 살아가야 하는 존재이기도 합니다. 이런 생활을 위해서 시간적인 여유가 필요합니다.

이 책은 13주에 걸쳐서 번아웃에서 벗어나도록 돕기 위해서 저술되었습니다. 책의 각 페이지에서 저자의 그런 열정과 현대인을 향한 뜨거운 사랑을 느끼실 수 있을 겁니다. 내용 또한 매우 은혜롭고 깊은 통찰을 이끌기 위해서 많은 정성을 기울여 구성되어 있습니다. 저는 좀 더 많은 분들이 이 책을 매일 조금씩 정독하고 그 내용을 깊이 음미하면서, 주님이 주시는 힘을 공급받아서 번아웃과 지친 일상에서 새롭게 회복되기를 간절히 기원합니다. 또한, 교회에서 그리고 상담학과 관련된 각종 그룹 활동을 통하여 그룹원들이 함께 읽고 토론을 하기에도 매우 적합합니다.

2017년 5월 아차산 기슭에서
김태형


추천의 글

“나는 이 책의 초고를 읽은 후에, “인턴때에 왜 이 책을 발견하지 못했을까?”라는 생각을 떨칠 수 없었습니다. 이 책에 스스로 번아웃과 싸워 이기기 위한 수 많은 전략들이 담겨있음을 알게 되었고, 그 전략들을 이해하고 몸소 익혔습니다.…… 덜 지치면서 더욱 효과적으로 업무를 감당하는 요령도 터득하였습니다. 그것도 단기적 효과와 장기적 효과를 모두 얻게 되었습니다. 그만큼 이 책은 평생토록 유효한 방법을 제시합니다.”
- 캐슬린 데이번포트: 뉴욕 정신과 의사

“디머레이 박사님이 다시 해내셨습니다! 고된 일상에 지친 분들의 손에 소생의 도구를 쥐어주셨습니다. 그 분의 글은 유머와 따스함이 가득 배어 있으며, 번아웃 때문에 다양한 어려움으로 시달리는 분들을 치유와 재충전의 길로 이끌어줍니다.”
돈 존슨: 목사
“한 모금의 생수가 지친 육신에 새로운 힘을 북돋아주듯이 이 책은 마음속에 희망의 불을 다시 지펴줍니다. 번아웃에 빠진 이들은 희망이라는 최고의 선물을 받을 것입니다.”
- 스티브 하퍼 박사: 애즈베리신학교의 교수

목차

역자 서문
머리말
감사의 글
도입
서문
추천사
1주. 과제: 번아웃을 대면하기
2주.다시 세우기: 하나님으로부터 오는 치유
3주.다시 세우기: 유머가 주는 치유의 힘
4주.다시 세우기: 순수함의 영성
5주.다시 세우기: 스트레스와 디스트레스
6주.다시 세우기: 창조성의 치유력
7주.다시 세우기: 자신을 온전히 내어주는 사랑
81주.다시 세우기‌: 두뇌, 몸, 그리고 근력
9주.다시 세우기: 시간의 활용
10주.다시 세우기: 치유자로서 가족의 역할
11주.다시 세우기: 공포를 대면하기
12주.다시 세우기: 분노의 긍적적 활용
13주.다시 세우기: 죄책감 다루기
참고문헌
도날드 디머레이
디머레이는 시애틀 퍼시픽 칼리지의 종교학부 교수와 학장을 역임했으며. 1966년 이래로 애즈베리 신학교 교수로 있으면서 설교 학을 가르치고 있다. 또한 그는 자유 감리교회에서 목사로 섬겼고. 일본. 영국. 스코틀랜드. 남아프리카. 북아일랜드. 캐나다. 홍통. 타이와. 오스트레일리아 등에서 가르치고 설교했다. 유명한 저널리스트이자 작가이기도 한 디머레이는 설교학 입문. 치유 와 강건의 체험. 믿음의 여행 등을 포함하여 30권이 넘는 책을 출판하였다.
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