고통에는 뜻이 있다
옥한흠 | 국제제자훈련원(DMI)
12,000 10,800원
크리스천을 위한 마음코칭
헨리 클라우드 | 생명의말씀사
18,000 16,200원
[개정증보판] 성경 인물과 심리 분석
이관직 | 생명의말씀사
16,000 14,400원
마음돌봄
정진(3) | 규장
17,000 15,300원
원더풀 카운슬러
한성열 | 규장
23,000 20,700원
고난이 꽃이 되고 별이 되게 하소서
한재욱 | 규장
15,000 13,500원
정서중심상담 전도
김경수(1) | 기독교문서선교회(CLC)
10,000 9,000원
가족치료관점에서 본 성경의 가족이야기
심수명 | 다세움
20,000 18,000원
행복은 선택입니다
프랭크 미너스 | 엘맨출판사
14,000 12,600원
아주 가까이 죽음을 마주했을 때
엘리자베스 퀴블러 로스 | 샘솟는기쁨
28,000 25,200원
목회 상담학
이상억 | 장로회신학대학교출판부
20,000 18,000원
나를 사랑하게 하는 자존감
이무석 | 비전과리더십
18,000 16,200원
성경적 상담학 개론 (상)
김규보 | 생명의말씀사
30,000 27,000원
길 잃은 별들과 함께한 수업
김서은 | 두란노
16,000 14,400원
정신분석과 성서이해
김병훈(5) | 신앙과지성사
29,500 26,550원
'불안이 내게 왔다
내 마음이 지배당했다'
불안장애 명의
오강섭 교수의
'불안을 다스리는 법'
씩씩한 척하지만 수많은 불안으로
힘겨운 당신에게......
현대인의 정신질환
1위를 차지한 불안장애
불안을 피할 수는 없지만 극복할 수는 있다
불안 자체가 병은 아니다. 적당한 불안은 인간의 생존을 돕는다. 그러나 정상적 불안을 넘어 병적인 불안에 시달리는 현대인이 늘고 있다. 일어나지 않을 일을 미리 걱정하는 불안, 초조에서 벗어나지 못한다면 성격 탓만은 아니다. 불안이 병으로 자리 잡았기 때문이다. 한국인의 정신질환 최근 1년 유병률은 불안장애가 1위다. 불안장애를 방치하면 우울증과 가타은 다른 질환들이 동반되기 쉬워 자살 위험성을 높인다.
불안을 극복하려면 불안을 정확히 알아야 한다.
불안은 어디에서 왔으며 나를 어디로 데리고 갈지
불안은 천의 얼굴로 나타난다. 강박장애, 공황장애, 광장공포, 범불안장애 등 병이 된 불안에는 여러 이름이 붙어 있다. 특히 타인의 시선을 의식하며 사는 한국인들에게는 사회불안장애가 많다. 불안을 극복하기 위해 가장 중요한 것이 불안의 원을 아는 것이다. 이 책에 나오는 불안장애를 앓는 사람들의 사례를 통해 내 안의 불안을 들여다 볼 수 있다. 또한 불안이 무엇인지, 어디서 오는 것인지, 불안은 우리를 어떻게 지배하는지, 불안을 다스리고 극복할 수 있는 모든 것을 이 책에 담았다.
들어가는 글
CHAP 1. 씩씩한 척하지만 불안합니다
CHAP 2. 어떤 불안은 병이 됩니다.
CHAP 3. 불안 때문에 삶이 힘겨워진 사람들
CHAP 4. 불안의 근원을 들여다봅니다
CHAP 5. 불안은 몸, 마음, 행동을 지배합니다
CHAP 6. 불안장애, 방치하면 안 되는 이유
CHAP 7. 불안을 극복할 방법은 있습니다.
마치는 글
참고문헌
| 저자 | (기본값:제작사 정보 미제공) |
|---|---|
| 크기 | 전자책의 경우 파일의 용량 |
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| 제품 구성 | 전집 또는 세트일 경우 낱권 구성, CD 등(기본값:해당사항없음) |
| 출간일 | (기본값:제작사 정보 미제공) |
| 목차 또는 책소개 | 상세화면 표시 |
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