『재난 영화의 주인공처럼_내면 위기의 출구 찾기』를 통해 전혀 예상하지 못한 코로나 팬데믹 상황 속에서 이제 겨우 일상으로 돌아왔지만 여전히 불안의 시대를 살고 있는 이들에게 이 책은 출구를 찾도록 안내해 준다.  

또한 책은 길이 막혀버린 것 같은 인생의 여러 위기 상황 중에 혹은 관계의 어려움 속에 자기 스스로를 알아가며 그 위기 앞에 자신이 어떻게 반응하는지 또 주변인들과 어떤 관계를 맺고 있는지를 발견하는 기회를 만날 수 있다.

이 책을 찬찬히 읽어 내려 가다 보면 다양한 인생을 사는 불완전한 존재로 살아가면서 만나는 수많은 문제들 앞에 저자 자신의 여러 어려웠던 경험을 토대로 다양한 상황에서 직면하는 문제들을 상담 현장과 목회 현장에서의 사례들을 바탕으로 고민하며 대안을 내놓은 저자의 마음이 읽혀질 것이다.

저자는 특별히 위기 앞에 가장 취약한 분들은 내면의 돌봄이나 내면 근육이 모자란 분들이라고 설명한다. 늘 문제와 관계들 사이에서 어려운 마음으로 참 많이 힘든 때를 지내고 있는 많은 이들에게 여전히 불안한 시대 속에서도 건강한 영혼을 가꾸고 회복의 출구를 찾아내도록 돕고 있다.  

이 책의 가장 큰 장점은 전문적인 용어보다는 경험적 일상의 용어로 어렵지 않도록 이해하기 쉽게 접근 한 것이다.  개인이나 공동체 혹은 부부가 이 책을 잘 활용한다면 조금씩 변화되어 가는 자신과 공동체를 발견하게 될 것이다.

『재난 영화의 주인공처럼_내면 위기의 출구 찾기』활용법

1. 개인, 부부 간에, 공동체 안에서 활용해 보세요.

2. 세대별로 활용해 보세요.

- 20대: 진로 및 부모와의 관계설정

- 30대 및 40대: 결혼 및 부부관계 자녀 양육

- 50대 이상: 은퇴 이후의 삶과 내려놓음

목차

목차

추천의 글 / 첫 인사    12~15절

이 책을 더 풍성하게 활용하는 방법    16~19절

▶ CHAPTER 1 자기 돌봄    22절

 자기 마음 들여다보기    23~26절

 진정한 강인함 찾기    27~29절

 내면 단단히 키우기    30~33절

 어린아이의 전능감 관찰    34~40절

 정서적 산소 결핍: 내면을 복음으로 치료하라    41~47절

 애착 경험과 부재 경험    48~51절

 코로나 팬데믹 시대와 내면 취약 계층    52~57절

▶ CHAPTER 2 관계    62절

 환대, 냉대, 학대!    63~69절

 나와 너를 배우기    70~74절

 내 마음은 어디에?    75~77절

 최악의 인간형    78~81절

 결혼 생활의 회복과 빚 갚기    82~84절

 사람 냄새 나는 삶이란    85~91절

 인생살이와 결혼살이의 공통점    92~95절

 건강한 자존감 배우기    96~99절

▶ CHAPTER 3 여정    106절

 재난 영화의 주인공처럼    107~110절

 재난 영화의 주인공처럼 살기 위한 네 가지    111~113절

 영혼(영적)의 우울증    114~117절

 성도의 인생 연단의 법칙    118~120절

 인생 한계 직면하기    121~124절

 인생은 사고투성이    125~127절

 인생의 고통 앞에 선 자신에게    128~132절

 인생의 고통 앞에선 이들에게    133~135절

 인생 항해와 평형수    136~139절

▶ CHAPTER 4 성숙    144절

 치유와 회복은 통합적으로    145~149절

 얻은 것으로 잃은 것을 어루만지기    150~152절

 결핍과 보상, 그리고 성숙    153~155절

 부당한 억압에 대한 세 가지 반응: 강력 저항, 자기 억압, 나 몰라라.    156~158절

 삶의 길이 막막할 때    159~161절

 헛된 방황으로부터 유익한 삶으로    162~166절

 아직도 가야 할 길과 거짓의 사람들    167~170절

 인생, 늙음과 숙성    171~174절

부록

저자의 추천 도서    180~187절

본문 펼쳐보기

사실 심리 상담을 받지 않아도 괜찮은 사람은 아무도 없다. 왜냐하면 누구나 내면에 상처를 가지고 있으며, 또 자기 마음을 스스로 들여다보고 혼자 상처를 치유해 나가는 일이 매우 어렵기 때문이다. 심리 상담은 이 런 상황에 효과적인 도움을 줄 수 있다. 누군가의 도움을 받아 자기 마음 들여다보기를 시작한다면 새로운 길들이 열릴 것이다. 마음을 살피는 여정에 첫발을 내 디뎌 보는 것은 심리 상담이란 작업을 통해 뒤죽박죽인 서랍장을 정리하는 것이라 말할 수 있다. _ P.26 ‘자기마음 들여다 보기’ 중에서

우울증, 공황장애, 강박증, 일 중독에 시달리는 사람 들은 그의 내면에서 나쁜 뉴스가 들려오는 중이다 “너는 무가치해. “네 얘기를 들어줄 사람은 없어 “너는 잘해야만 돼. 이런 나쁜 메시지, 즉 베드(BAD)메시지 가 계속 들려온다. 이런 사람들에게 복음은 굿(GOOD) 메시지다. 굿 메시지는 영혼을 구원할 뿐 아니라 그 내면을 치료한다. … 주님은 우리에게 끊임없이 굿 메시지를 부어주신다. 이것을 믿음으로 긍정하고 자 신의 마음에 채워 넣어야 치유가 가능하다. 우울증에 시달리는 사람은 그의 자아 존재감이 올라가야 우울 증이 회복될 수 있다. _ P. 43-44 ‘정서적 산소 결핍 : 내면을 복음으로 치료하라’ 중에서 

코로나 상황은 자신에게 정서적이며 사회적인 양분 공급이 적절히 되지 않는 환경이다. 이런 재난의 때는 각자가 스스로 자신이 먹을 양분을 공급해야 하는데, 자기 내면에 양분을 스스로 충분히 배양하는 일에 실패한 사람은 상상할 수 없이 취약해지고 정신적으로 매우 결핍된 삶을 살게 된다. _ P. 53 ‘코로나 팬데믹 시대와 내면 취약 계층’ 중에서

성도는 매일 내면의 근육 훈련과 영혼의 양분 공급을 해야 재난의 시대를 버틸 수 있다. _ P.54 ‘코로나 팬데믹 시대와 내면 취약 계층’ 중에서

자칫 환대를 할 줄 모르는 사람은 자기도 모르게 ‘냉대’를 하게 된다. 냉대를 하기로 마음먹는 것이 아니라 ‘환대’를 하지 않으면 ‘냉대’가 되는 것이다. _ P.64 ‘환대, 냉대, 학대!’ 중에서

우리의 인생 주기마다 느껴지는 한계 상황에서 그 한계를 인정하고 받아들인 후 그에 대한 대처 법을 알고 사용하면 무기력과 우울증에서 빠져나올 수 있다. _ P.121-122 ‘인생 한계 직면하기’ 중에서

자신의 삶에 풍랑이 올 때 왜 이리도 풍랑이 자주 찾아오는지 고 민하는 데 너무 시간을 빼앗기지 않았으면 좋겠다. 자 신의 삶이 “왜 이렇게 흔들리고 출렁이는지 도무지 모르겠다”며 불평하고 싶을 때도 있겠지만, 때가 되면 받아들일 수 있는 여유가 생길 것이다. 여기가 인생의 바 다라는 것을 인식하고 거친 먼 바다를 향해 우리는 항 해 중임을 기억하면 좋겠다. _ P.138 ‘인생 항해와 평형수’ 중에서

추천의글

'참 좋은’ 이 책에 폭 안기어 지연, 정지, 방해된 발달 과정을 애도하고 자기의 발달이 재개되어 응집적이고 활기가 넘치며 조화로운 자기로 거듭나, 나와 이웃과 자연과 하나님과의 본래적 관계가 회복되기 바란다.

_ 강혜정 웨스트민스터 신학대학원 상담심리학 교수

코로나 이후 내면의 취약함과 외로움이 더욱 심화되는 이때에 이 책은 ‘관계’와 ‘자아의 공허함’이라는 누구나 당면할 수 있는 내면의 위기 앞에 복음의 치유와 회복력을 제시하고 있다.

_ 김선일 웨스트민스터 신학대학원 실천신학 교수

인간이 망가진 세상에 불완전한 존재로 태어나 살아가면서 만나는 수많은 문제들에 대해 충분히 인생을 경험해 보고 인생의 여러 단계에서 직면하는 다양한 문제들을 가지고 기도하면서 씨름해 보고, 많은 사람들을 상담하면서 영적 지도를 해본 목회자만이 쓸 수 있는 책이다.

_ 홍인규 백석대학교 신학대학원 신약전공 은퇴 교수

제대로 내면을 치료받지 못한 피해자가 가해자로 돌변하는 악순환의 무한 루프에 갇히지만 이 악의 고리를 끊어내는 길이 있다. 조건 없이 주어지는 십자가의 복음이다. 

_ 장동민 백석신학대학원 역사신학 조직신학 교수

저자는 인간 내면의 깊이와 신비를 이해하려는 열정으로 인생의 길에 대한 가이드를 제시하고 있다. 인간 이해에 대한 입문이 없이는 내면의 심원함과 신비함에 다가설 수 없다.

_ 강경민 일산은혜교회 은퇴 목사

이 책은 자칫 신앙 논리만 강조하기 쉬운 목회자들의 통상적인 통찰을 훌쩍 넘어서 있다.

_ 이문식 광교산울교회 목사

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