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내 영혼 안정시키기

예수님을 만나는 조용한 순간 100

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원서명 : Settle My Soul

캐런 이먼, 루스 슈벤크

유정희 역자

규장

2022년 07월 12일 출간

ISBN 9791165043483

품목정보 152*200*18mm328p480g

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“잠시 멈추고 주님 곁에 머물라…” 

분주한 일상 속 경건한 시간을 위한 일시 정지



출판사 서평


반복되는 일상에 지쳤다면, 잠시 멈추고 영적인 숨을 쉬라!


아침에 눈을 뜨면서 만나는 ‘해야 할 일들’. 그 일들을 따라가다 보면 어느새 하루가 끝이 난다. 이 책을 쓴 캐런 이먼과 루스 슈벤크도 정말 바쁜 삶을 살고 있다. 많은 사람을 만나고, 책을 쓰고, 아이들을 양육한다. 그러나 그 일들에 압사당하지 않고, 오히려 감사를 찾으며 살아간다. 그들은 그렇게 살 수 있는 비결을 책을 통해 말해준다. 바로, 영적인 숨을 쉬기 위한 순간을 가져야 한다는 것이다. 캐런과 루스는 우리의 삶에서 ‘일시 정지’ 버튼을 눌러야 할 때가 있다고 말한다. 하나님을 만나는 시간, 이웃을 돌아볼 시간, 무엇보다 나를 돌아볼 시간을 확보하기 위해, 영적인 숨을 쉬는 순간이 있어야 한다고 말한다. 그녀들은 삶의 소소한 일상 속에서 그 순간을 확보할 수 있도록 우리에게 도움을 주고 싶어 한다. 그녀들이 나누는 삶과 질문들을 통해 그 순간을 확보해보자. 삶의 작은 일들을 바라보는 새로운 관점을 배워보자. 이 책의 글들은 매우 짧다. 짧은 순간을 투자해 영혼의 유익을 얻어보라.



서문 중에서 


인생에 어떤 일이 닥쳐도 

예수님으로 인해 우리의 영혼이 평안을 누리는 방법. 

눈 딱 감고 ‘일시 정지’ 버튼을 눌러라!


​혹 당신의 하루가 수많은 의무와 

해야 할 일의 끝없는 목록으로 꽉꽉 채워져 있는가? 

만약 그렇다면 여기서부터 시작해보라. 


​휴대폰 알림을 모두 끄라. 

더러운 빨랫감을 조금만 더 못 본 척하라. 

마감이 코앞에 닥친 프로젝트 생각을 멈추라. 

오늘 저녁에 뭘 먹어야 할까에 대한 고민을 그만두라. 


​당신이 직장인이거나, 전업주부거나, 

부모거나, 자녀거나, 학생이거나, 어디에 속하든 간에, 

지금 당신의 힘들고 지친 마음에 가장 필요한 것은 ‘쉼’이다. 

우리에게는 시간을 잘 관리하는 법이 아니라 

우리의 생각을 하나님과 그분의 말씀에 집중하며 

하나님을 만나는 시간이 필요하다. 

매일 몇 분 동안만이라도 삶의 일시 정지 버튼을 누른다면, 

예수님이 당신에게 주고자 하시는 것을 발견할 것이다. 


바로 그분의 평안이다. 



목차


​추천의 글 

서문 


1 특별한 이유 없는 특별한 동정

2 고독에 대하여

3 잠깐만요! 

4 하나님이 내 삶 속에 일하시는가? 

5 옛 자아를 찾아서

6 생각을 재정비하기

7 전체 이야기를 알라

8 우리를 사랑하시는 하나님

9 자동 수정되는 기도들

10 가장 어려운 수업

11 진짜 소유자

12 우리를 보호하는 자제력

13 꼭 필요한 사람들에게 주목하기

14 왜 그렇게 화가 났는가?

15 외로움이 당신의 마음을 짓누를 때 

16 참된 정체성

17 관계의 핵심

18 염려하지 말라

19 결정, 또 결정

20 다른 사람들을 받아들이기

21 심장의 떨림을 듣는 법 

22 하나님이 문을 닫으실 때 

23 깨진 그릇들이 거룩한 이유 

24 올바른 힘의 원천을 찾아서 

25 ‘보이는 것’에 무너지다 

26 하나님이 멀리 계신 것 같을 때

27 천국의 관계 레시피 

28 지금, 이곳을 위한 믿음 

29 텍사스에서 가장 부유한 가난뱅이 

30 고난을 통해 성장하라 

31 찾아 바꾸기 

32 자양분이 되는 말 

33 기다리는 훈련 

34 서로를 위한 공간 만들기 

35 아버지께서 가장 잘 아신다

36 가장 깊은 갈망 만족시키기 

37 응답을 질투하다 

38 일에서 의미를 발견하기

39 세상을 바꾼 도시락

40 방어하려는 충동을 뿌리치라

41 기도를 배우다

42 하나님이 몸을 굽히신다 

43 마음의 균열을 막는 법 

44 교활한 형태의 교만

45 누구에게나 문제는 있다 

46 하나님과 함께하기

47 울타리가 아니라 다리를 건설하라

48 괜찮다고 느끼지 않아도 괜찮다

49 산들을 넘어가는 법 

50 희생적인 사랑 

51 내 주머니 속의 동전 

52 유혹으로부터의 구원

53 휴식과 여가는 꼭 필요하다

54 하나님을 충분히 사랑하는가?

55 연습하면 완벽해질까? 

56 기다림을 헛되게 하지 않으시는 하나님

57 단지 아홉 집 건너

58 감당하기 버거운 일

59 당신의 집 만들기

60 다시 읽기

61 부르심에 응답하라

62 원하는 일이 이루어지지 않을 때

63 누구를 초대할까?

64 정제

65 입을 다물 수 없을 때 

66 나를 따르겠느냐?

67 집에 머물며 세상을 변화시키라

68 다른 종류의 평안

69 당신네 그리스도인들

70 투명인간처럼 느껴질 때

71 까칠하지 않고 친절하게

72 감정의 지배를 받지 말라

73 뜨거운가, 차가운가, 미지근한가?

74 당신에겐 소명이 있다

75 빈 화면의 축복

76 온갖 보물이 가득한 집

77 도구, 장난감, 곁길? 

78 시기심이 기쁨을 빼앗을 때

79 산만해지는 마음 

80 당신이 바라는 친구가 되라

81 쿠키맨의 간식보다 달콤한 것

82 불평의 문제

83 자세를 가다듬으라

84 나귀를 찾으러 가라

85 폭풍우 속에서 나를 보는 사람들

86 인내의 옷을 입으라 

87 문 밖에 서서 

88 실망감 다루기

89 당신의 다림줄은 무엇인가?

90 끝까지 하라

91 흩어져 있으나 구별되는 자

92 분노가 드러내는 것

93 사랑의 색깔

94 경외함

95 인터넷보다 현실 친구가 우선이다

96 질투는 적이다

97 안달하지 말라

98 너그러워지기 위해 부자가 될 필요는 없다

99 천상의 마음과 세상의 선

100 기쁨을 추구하라 



본문 펼쳐보기


고독은 사람들을 멀리하는 것에 관한 것이 아니라, 사람들을 위해 물러나 있는 것이다. 예수님은 사람들과 다시 관계를 맺어 그들을 사랑하고 치유하고 복 주기 위해 떠나신다. 고독은 우리가 홀로 있는 것을 요구하지만, 그렇게 함으로써 가족, 친구, 동료들과 다시 관계를 맺을 때 다른 사람들을 진정으로 사랑할 수 있게 한다.  -p.27


매일, 당신의 생각을 가장 많이 차지하는 것은 무엇인가? 기회가 주어질 때마다 당신의 마음은 어디로 헤매고 다니는가? 걱정이나 스트레스에 자주 압도당하는가? 그럴 때 할 만한 가장 좋은 일은 하나님의 진리와 사랑을 묵상하는 것이다.  -p.38


매일, 매주, 매달, 우리의 삶은 자연스럽게 많은 사람들과 교차한다. 그들은 모두 하나님의 형상을 지니고 있다. 그들 각 사람은 자신의 역할 속에서 하나님의 성품의 어떤 면들과 우리를 향한 하나님의 보살핌을 보여준다.  -p.61


우리가 다른 사람들을 존경할 때 예수님을 나타내는 것이다. 우리가 예수님처럼 다른 사람들을 사랑하려고 애쓸 때 우리를 향한 그리스도의 사랑을 다른 사람들에게 정확히 전달하는 것이다. 예수님 자신이 다른 사람들을 우선시하셨다면, 때로는 그것이 매우 힘들더라도 우리 또한 그렇게 하려고 노력할 수 있다!  -p.73


하나님께서 당신에게 어떤 문을 닫으셨는가? 혹시 당신이 어떤 일을 행하거나 성취하려 하는데, 문이 닫힐지도 모른다는 느낌이 들기 시작하는가? 그렇다고 낙심하지 말라. 포기하지 말라. 계속해서 하나님의 지혜와 인도를 구하면, 하나님이 신실하게 새로운 문을 열어주신다는 것을 기억하라.  -p.88


당신 자신의 힘이나 능력으로 무엇을 성취하려 하는가? 당신의 가정, 직장, 사역, 또는 하나님의 능력과 임재를 잃어버린 공동체 안에서 무엇을 하려고 하는가? 하나님은 우리에게 그분의 힘을 주기로 약속하셨다.  -p.94


내가 원하는 것은 오직 내 고난을 없애는 것이었다. 그때 나는 다섯 번째 유산을 했고, 그때까지 나에게 너무나 익숙해진 그 고통이 빨리 지나가기만을 바라고 있었다. 나는 그 어떤 것도 겪고 싶지 않았다. 그러나 이제와 돌아보니, 내가 그런 식으로 얼마나 많은 것을 놓쳤는지 알겠다. 내가 놓친 것은 질문, 눈물, 또는 다른 아이에 대한 열망이 아니었다. 내가 보지 못한 것은 바로 하나님이 내 안에 행하고 계신 일이었다.  -p.111


나는 기다리는 시간에 내 관점을 전환시키는 것이 힘을 보충해준다는 것을 알게 되었다. 그래서 하나님이 침묵하시는 것 같은 그 시간들을 가만히 앉아서 불안하게 응답을 기다리는 시간으로 생각하지 않으려 했다. 그보다는 마치 내가 집사, 가정부, 또는 레스토랑 종업원인 것처럼 기다리고 있다고 생각하려 한다.  -p.121


일은 단지 우리를 위해 존재하지 않는다. 하나님은 우리가 충분히 열심히 일할 뿐만 아니라 우리의 일을 통해 하나님과 다른 사람들을 사랑하라는 소명에 헌신하기 원하신다. 일은 우리가 재산이나 자존감을 얻을 수 있는 기회일 뿐 아니라, 궁극적으로 하나님이 우리에게 주신 은사와 자원과 에너지로 하나님을 섬기고 다른 사람들을 섬기는 것이다.  -p.136


우리는 종종 교만한 사람들을 자기 자신을 사랑하는 자들이라고 생각한다. 하지만 교활한 형태의 또 다른 교만이 있다는 것을 알고 있는가? 이 교만은 우리가 자신을 미워할 때, 우리의 마음속에서 나타날 수 있다. 자만과 자기혐오는 교만한 동전의 양면이다!  -p.154


우리에게는 모두 이런 사람들이 있다. 그렇지 않은가? 우리가 좋아하는 사람들을 사랑하기는 쉽다. 하지만 진정한 사랑, 예수님이 증명해 보이신 사랑은 어떤 사람의 유익을 위해 당신의 생명을 내어주는 것이다. 그것은 선의다. 행동이다. 우리를 위한 것이 아니라 다른 사람을 위한 것이다.  -p.171


나는 하나님을 사랑하기 원하는 여자다. 하지만 너무 바빠서 하나님이 명백하게 내 길에 두신 사람들을 사랑하지 못할 때가 너무 많다. 하나님은 우리에게 이웃을 사랑하라고 하신다. 그러나 그러기 위해서는 먼저 그들에게 주목하고 그들을 알아가야 한다.  -p.193


우리는 깨끗한 물을 공급해줄 우물을 만들어주지 못하더라도, 복음을 전하는 단체와 협력함으로써 슬픔이나 죄에 빠진 여자들에게 그리스도 안에 있는 생명의 소망을 전할 수 있다. 우리가 직접 의약품을 나누어주진 못하더라도, 그 일을 하는 기관들이나 그들의 영을 온전케 해줄 수 있는 치유자 하나님을 바라보도록 가르치는 사람들을 재정이나 기도로 도울 수 있다.  -p.223


다행히 성경은 소명에 대해 많이 이야기하고 있다! 하나님으로부터 오는 소명은 그분께 돌아오라는 초청이다. 믿음으로, 그리스도 안에 있는 하나님의 은혜와 사랑에 응답하라는 것이다. 가장 중요한 소명은 우리의 죄로부터 구원받고, 용서받고, 우리를 지으신 하나님께 받아들여지고, 조건 없이 사랑을 받는 것이다.  -p.244


우리의 기쁨과 만족은 환경 속에서 발견할 수 있는 게 아니다. 우리가 얼마나 많이 가졌고, 얼마나 친구들이 많은가에서 발견할 수 있는 게 아니다. 평온한 마음은 훨씬 더 깊은 곳에 뿌리를 내리고 있다. 그것은 우리가 받을 자격이 없으나 하나님이 우리를 위해 하신 일에 뿌리를 두고 있다. 평온한 마음은 다른 어떤 것보다 그리스도를 더 귀하게 여긴다.  -p.257 


당신은 큰 열정을 갖고 어떤 일을 시작했으나 지금 견디기 힘들어하고 있는가? 친구여, 포기하지 말라! 너무 빨리 그만둠으로써 하나님이 당신을 위해 예비하신 것을 놓치지 말라.   -p.294 



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캐런 이먼
캐런은 아이들의 엄마로, 아내로, 사역자로 많은 사람들을 만나며 많은 일들을 해내고 있다. 캐런은 〈뉴욕타임즈〉 베스트셀러 작가이자 ‘잠언 31장 사역’(Proverbs 31 Ministries)의 강사이며, 매일 4백만 명이 넘는 독자들과 함께하는 ‘오늘의 격려’(Encouragement For Today)에 글을 쓰는 작가다. 또한 매일 2백만 명 이상의 사람들이 접속하는 성경공부 앱 ‘퍼스트 파이브’ (First 5)에서 교사로 활동하며, 다양한 방송에 출연하고 있다.
루스 슈벤크
루스는 아이들의 엄마로, 아내로, 사역자로 많은 사람들을 만나며 많은 일들을 해내고 있다. 루스는 인기 블로그인 ‘TheBetterMom.com’을 개설해 운영해오고 있으며, ‘FortheFamily.org’와 팟캐스트 ‘Rootlike Faith’를 남편 패트릭과 함께 만들었고, 하퍼콜린스 출판사의 신망 있는 저자다. 그녀는 가장 큰 기쁨인 남편과 네 자녀와 함께 미시건 주에 거주하고 있다.
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