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뇌의 스위치를 켜라 365

근심과 불안, 스트레스에 찌든 현대인에게 필요한 해독제

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원서명 : Switch on Your Brain Every Day

캐롤라인 리프 저

심현석 역자

순전한나드(도)

2022년 12월 24일 출간

ISBN 9788962373806

품목정보 150*200*19mm392p

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1 국내도서 > 신앙일반 > 묵상집

긍정적 사고로 기쁨과 평안을 누리는 건강한 삶을 위한 매일 묵상


생각은 우리의 몸과 감정에 지대한 영향을 끼친다. 과학자들의 연구는 오늘날 우리가 앓고 있는 질병 대부분이 ‘해로운 생각’의 열매임을 보여 준다. 

캐롤라인 리프 박사는 전작인 《뇌의 스위치를 켜라》에서 올바른 생각습관을 지닐 때 우리의 삶이 더 건강하고 행복해진다고 말했다. 그리고 이 책에서는 올바른 생각습관을 적용 및 훈련하여 행복하고 건강한 삶을 영위하는 방법에 대해 설명한다. 리프 박사는 생각의 디톡스(해독)가 일상에 미치는 유익을 소개하며 우리를 생각의 훈련소로 초대한다. 


이 책을 통해 다음의 유익을 기대할 수 있다. 


● 뇌의 구조를 바꾸는 생각의 힘을 깨달아 부정적인 생각습관을 고칠 수 있다. 

● 긍정적인 사고방식을 키워 몸과 마음 모두 건강해질 수 있다. 

● 하나님이 디자인하신 본연의 모습대로 살 수 있다. 

● 자기 자신은 물론 이웃과 세상을 사랑하며 살 수 있다. 

● 사랑에 반응하는 본성을 따라 하나님의 영광을 나타내는 삶을 살 수 있다.




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캐롤라인 리프
1985년부터 인지신경과학계에 몸담고 있는 의사소통병리학자이자 청각학자(audiologist)인 리프 박사는 외상성 뇌손상(TBI)과 학습 장애를 전문 분야로 삼아 생각과 학습의 연계성을 연구하기 위해 ‘생각의 과학’을 중점적으로 다뤄왔다. 1990년대, 그녀는 측지 정보처리 이론(Geodesic Information Processing Theory)을 개발하였고, 신경가소성과 관련한 연구를 시작하며 마음(생 각)이 뇌를 변화시킬 수 있다는 점을 보여주었다. 최근 과학의 원리와 성경말씀의 연관성을 중심으로 연구하는 그녀는 과학이 어떻게 성경을 뒷받침하는지 보여준다. 리프 박사는 자신의 연구 결과를 20년이 넘도록 임상 실험에 적용해오고 있으며, 동일한 주제로 전 세계를 다니며 강연과 컨퍼런 스를 인도하고 있다. 그녀는 또한 수많은 책을 저술한 작가로 여러 편의 논문을 발표하고 수많은 과학 잡지에도 기고하였다. TV 방송 출연도 활발하게 하고 있는 그녀는 현재 TBN에서 제작한 TV 프로그램의 진행자로 방송에 출연하고 있는데, 그 프로그 램의 타이틀이 이 책의 제목과 같은 ‘뇌의 스위치를 켜라’(Switch On Your Brain)이다. 과학과 성경말씀의 연계성을 알려주는 것에 대해 남다른 열정을 지닌 리프 박사는 사람들이 자신의 생각과 감정을 통제하여 올 바르게 생각하는 법, 제대로 학습하는 법을 배우고 또 인생의 목적을 찾게 되길 소망한다.
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