국내 1호 무기력 전문가. 심리학, 뇌과학, 철학, 경영학, 인문학, 웃음, 치료레크리에이션 등 다양한 분야를 넘나드는 강연가다. 강연은 기타 반주에 맞춘 노래심리치료로 시작된다. 그 덕분에 세대를 불문하고 청중은 자연스럽게 마음을 연다. 해남에서 초·중·고를 마치고, 대학에서 경영학과 상담심리학을 전공했다. 연세대학교에서 법학석사를 마친 후, 동대학원 연합신학대학원에서 상담코칭학을 수학했다. 이후 휴학하고 무기력과 중독의 메커니즘을 깊이 연구하기 위해 조선대학교 일반대학원 중독재활복지학과 박사 과정 중이다. 2016년, 국내 최초로 ‘무기력’을 전문으로 연구하는 무기력연구소를 설립했다. 현재 한국심리치료협회 대표로 활동하며 다양한 교육 과정을 개발·운영하고 있다. 개인, 가족, 기업, 기관, 학교, 단체 등 다양한 현장에서 강연을 통해 수많은 이들에게 삶의 전환점을 제시하고 있다. 저서로는 《무기력 수업》, 《무기력의 심리학》이 있다.