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원서명 : THE MAKER'S DIET

조던 S. 루빈 저

강주헌 역자

해피니언

2007년 06월 15일 출간

ISBN 9788995825280

품목정보 153*225mm319p

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내 몸을 살리는 성경적 식이요법

성경대로 먹고 살면
암도, 비만도, 스트레스도 없다!
뉴욕 타임스 베스트셀러!

이제는 "안 먹고 살 빼는 다이어트"가 아니라
"제대로 먹고 건강해지는 다이어트"를 할 때다!

이 책이 꼭 필요한 사람!
질병의 덫에서 벗어나 건강하게 장수하고 싶은 사람
10kg을 빼든 찌우든 적절한 몸무게를 유지하고 싶은 사람
가족 대대로 내려오는 유전적 질병을 예방하고 싶은 사람
자신의 병에 대해 의사들도 시원한 답이 없어서 절망적인 사람

인류 최초이자 최고의 건강 프로그램
10년전, 나는 불치병을 앓고 70여 명의 의사를 찾아다녔지만 뚜렷한 치료효과가 없었다. 나는 희망을 잃었으며 두려웠다.
기적의 약, 기적의 식이요법, 기적의 대체식품 등 모든 것을 시도해본 후에야 나는 세상에서 가장 오래되고 가장 신성하며
가장 많이 팔린 책에 기대기 시작했다. 내가 성경에서 기대한 것은 영적인 평안이 아니라 내 건강 문제를 해결해줄 응답이었다.
유구한 여가를 지닌 성경적 건강 프로그램은 희망 없이 살아가던 스무 살 청년의 삶을 완전히 바꿔놓았다.
내가 이 건강 프로그램에 대해 글을 쓰기 시작한 이후로 수많은 사람이 똑같은 원칙을 사용함으로써 질병의 굴레에서 벗어나
건강이 약속된 땅으로 들어갈 수 있었다. 이 책을 펼치는 순간 당신의 삶은 완전히 새로워질 것이다.

- <저자의 말> 중에서

다른 다이어트에서는 볼 수 없는 "창조주 다이어트"만의 건강 노하우
- 음식과 올바른 조리법에 집중하는 "건강하게 살 빼기 40일 플랜"
- 면역 조직에 가해지느 스트레스를 줄이기 위한 "진보적인 위생법"
- 육체, 정신, 영혼, 그리고 감정의 건강까지 책임지는 "총체적 건강 플랜"
- 몸속 독소를 줄이는 "강력한 해독 프로그램"
- 결코 간과해서는 안될 "기도와 목적의 힘"

목차

Part 1 내 몸을 살린 성경적 식이요법
기적과 같은 회복
성경의 가르침대로

Part 2 상식을 뒤엎는 치료법
소화기 건강이 중요하다
위생은 양날의 칼이다
잘못된 상식에서 벗어나라
건강을 위한 다이어트
질병에서 벗어난 승리자들

Part 3 몸과 정신과 영혼을 살리는 기적
창조주 다이어트의 영양학 원칙
긍정적으로 생각하고 말하고 행동하라
멈춰라, 놓아라, 굴러라!
창조주의 치유 도구들

부록_창조주 다이어트 40일 프로그램
조던 S. 루빈
밝고 건강한 청년이었던 조던은 19세에 희귀병인 크론병 진단을 받았다. 투병 중 그는 180cm의 키에 몸무게가 45kg까지 빠져 휠체어가 아니면 움직일 수도 없을 정도로 쇠약해졌다. 2년 동안 70여 명의 유명한 의사들을 만나고 치료를 받았지만 병세는 나악지지 않았다. 그러나 그는 절망 중에서도 치유에 대한 믿음을 가지고 성경이 가르쳐주는 식이요법을 시작했고 비로소 건강을 되찾게 되었다. 죽음의 문턱에서 기적적으로 살아난 그는 자신의 경험을 바탕으로 "창조주 다이어트 The Maker"s Diet"라는 건강 프로그램을 개발했다. 이 프로그램은 육체적인 질병의 완치뿐 아니라 정신적인 건강도 얻을 수 있는 총체적인 건강 플랜이다. 질병에 걸린 사람들을 낫게 하고 건강한 사람들은 더욱 건강하게 만드는 기업인 "가든 오브 라이프 Garden of Life"의 창립자이면서, 자연요법과 영양학 박사과정을 이수했고, 3권의 책을 썼다. 굿모닝 아메리카, 뉴스위크, USA 투데이 등 텔레비젼과 라디오에 300회 이상 출연하여 난치병을 앓는 많은 사람들에게 희망의 메시지를 전해주었다.
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