이 책은 부모 자신이 먼저 정서적 관계적으로 건강해 지는 방법을 알아 자녀와 잘 소통하고 싶은 부모, 힘들어하고 있는 자녀를 돕고 싶
은데 어떻게 도와야 할지 고민하는 부모, 아동기·청소년기 자녀와 사이좋게 지내고 싶어 미리 부모교육을 받고 싶은 부모, 행복한 가정
을 이루어 인생의 성공을 이루고 싶은 부모들에게 필요한 정보를 담고 있다.

이 책은 부모가 기본으로 알아야 하고 상담학에서도 강조하고 있는 중요한 것들이 실려 있다. 1장은 좋은 부모가 되기 위한 부모 자신
에 대한 이해, 2장은 자녀와 소통하는 방법, 3장은 아이들이 힘들어 하는 문제, 4장은 정서적으로 건강한 자녀로 키우는 전략, 5장은 부
모의 감정 조절 방법, 6장은 자녀의 문제를 해결하는 데 가장 중요하다고 할 수 있는 부부관계에 관한 내용이다.
이 책은, 정서적 힘, 실천의 힘을 더 강하게 가지게 하여 자녀를 격려하며 따뜻한 마음으로 잘 양육할 수 있게 독자를 안내한다. 이 책
을 읽은 독자는 큰 가슴으로 자녀를 안아주고 자녀가 넘어지고 힘들어 할 때 그 자녀를 바로 세우며 용기를 내게 해서 삶을 씩씩하게 살
아갈 수 있게 될 것이다. 또한 독자를 자신의 감정을 잘 통제해서 정서에 압도당하지 않고 정서를 선택할 수 있게 지도한다. 그리고 사
랑의 감정을 되살리며 부부가 함께 자녀를 잘 양육하게 가이드한다.

이 책은, 자기 자녀에게 가슴에서 우러나오는 감사의 말을 들을 수 있는 부모가 진짜 성공한 부모이고 결국 부모와 자녀간의 소통이 자
녀를 성공 시키는 기본적인 방법이라고 가르쳐주고 있다.

추천의 글

안희정 박사의 강의를 들어보신 분들은 잘 아시겠지만, 저자의 강의는 재미있고 감 동이 있습니다. 저자는 목사의 아내답지 않게 너무
도 솔직하고 꾸밈이 없이 삶을 고 백하는데 저도 여러 번 이 강의에 몰입한 적이 있습니다. 절망적인 상황에서도 삶을 긍정적으로 바라
보게 하는 힘이 저자에게 있습니다. 저자가 하나님 앞에서 진솔한 삶을 살아왔기에 다른 사람들에게 희망을 줄 수 있다고 저는 생각합
니다.
_최일도목사(시인, 다일공동체 대표)


그동안 개발된 부모교육 책은 이론에 치우쳐 있거나, 또는 이론이나 학문적 배경 없 이 현장 활동에만 편중되어 있어서 학부모는 물론
부모교육 담당자들도 많이 아쉬 웠다. 이런 아쉬움과 어려움을 덜어줄 책이 바로 이 책이다. 이 책은 새로운 개념의 부모교육 가이드북
으로 학부모는 물론 부모교육 담당자, 상담자, 교사 및 관련기관 전문가들에게 도움이 된다.
_이재창교수(홍익대학교 명예교수, 前한국상담심리학회 회장)

목차

| 서문 | … 4
| 추천사 | 최일도 목사 … 10
| 추천사 | 이재창 명예교수 … 12

좋은 엄마가 되려면
01 나도 엄마가 처음이야 … 23
02 내 아이한테 내 문제가 보인다 … 27
03 가지만 보지 말고 뿌리를 보자 … 31
04 마음의 내비게이션을 바꿔라 … 34
05 협박하지 말자, 자녀를 … 37
06 자녀의 속도를 존중하자 … 41
07 기다리고 기대하며 기도하자 … 44
08 친구 같은 부모가 되자 … 49
09 아빠의 자리가 있나요? … 53
10 자식 복이 최고이다 … 58

자녀와 소통하길 원하세요?
11 아이들은 공감을 원한다 … 65
12 이런 부모와는 대화하기 싫다 … 69
13 내가 잘 들어주어야만 비로서
아이가 말을 한다 … 72
14 구두점을 파악하자 … 76
15 결론 말고, 이야기의 과정을 따라가자 … 79
16 자녀와의 갈등은 당연한 것이다 … 83
17 근면성과 열등감 아동기에 길러진다 … 87
18 격려, 자존감의 보약이다 … 91
19 상담자의 태도를 익히자 … 95
20 수용이 해결의 열쇠다 … 99

아이들도 힘들다
21 안 아픈 손가락 없다고요? … 105
22 자녀가 자기표현을 하게 하라 … 109
23 따돌림이 제일 무서워요 … 112
24 비행하는 아이들도 우리 아이들이다 … 116
25 자녀의 진로, 어떻게 하죠? … 121
26 아이들도 우울증을 겪는다 … 124
27 불안장애는 서둘러 치료해야 한다 … 127
28 엄청난 일을 겪었어요 … 131
29 가만히 있기가 힘들어요 … 134
30 게임만 해요 … 138

정서적으로 건강하게 키우자
31 필터링을 잘 하자 … 145
32 분명한 한계를 알려주자 … 148
33 칭찬은 자존감의 뼈대이다 … 151
34 성공한 부모 때문에 자녀는 좌절한다 … 154
35 비교하는 말과 행동은 NO … 157
36 잘 가르치자 … 161
37 바른 가치관은 부모에게서 나온다 … 165
38 혼내기도 잘 하자 … 170
39 때리기는 절대 안 통해요 … 174
40 엄마·아빠가 놀아줘야 성공한다 … 177

감정 운전대를 잘 잡고 계신가요?
41 우울감, 자연스럽게 받아들이자 … 185
42 화내는 것도 전략적으로 하자 … 188
43 슬프면 울어버리자 … 192
44 나의 수용능력을 알자 … 196
45 이제 그만하자 … 200
46 엄마는 밥이야 … 203
47 감정, 알아차리고 접촉하고 떠나보내자 … 208
48 나누어 생각하자 … 212
49 그냥 한번 웃자 … 215
50 음악 듣고 노래하고 춤추자 … 218

아직도 배우자를 사랑하고 있나요?
51 결혼은 미친 짓일까? … 225
52 미안해 고마워 사랑해 … 228
53 부부싸움은 칼로 물베기가 아니다 … 232
54 서로의 수고를 알아주자 … 236
55 제2의 신혼여행을 가다 … 240
56 긍정적인 사람이 되자 … 245
57 작은 행복을 느끼자 … 248
58 나를 위해 돈을 쓰자 … 252
59 이 정도면 괜찮은 엄마·아빠이다 … 256
60 건강한 당신은 모든 것을 가졌다 … 259

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