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마음을 다스리는 열가지 방법(마음의 습관 개정판)

마음의 습관

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원서명 : TEN EXERCISES TO RENEW YOUR TH

아치볼드 하트 저

윤후남 역자

요단출판사

2005년 04월 20일 출간

ISBN 8935008974

품목정보 150*225mm291p

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1 국내도서 > 신학일반 > 치유.상담심리학

인생을 변화시키는 신(新)사고의 힘을 찾아서!
지금의 사고방식으로 이 세상의 온갖 압박과 스트레스를 이겨낼 수 있을까?
어떻게 하면 성공할 수 있는 마음가짐을 가질 수 있을까?
단지 사고방식을 바꾼다고 해서 삶이 의미 있고 충실해질 수 있을까?
모든 것은 당신의 마음속에 있다. 건전한 생각은 거저 생기는 것이 아니고 신중하게 익힌 사고습관을 통해서 생기며 이런 사고습관은
결국 영적인 운명뿐만 아니라 성공을 비롯한 개인의 운명을 결정한다. [마음을 다스리는 열 가지 방법]은 생각하는 방식과 인생에 대한
태도에 실제적인 변화를 줄 수 있는 간단하면서도 매우 효과적인 방법을 제시하고 있다. 그러므로 이 책은 자신을 억누르는 당신의 나
쁜 습관을 버리고 어떤 문제에도 도전할 수 있는 건전한 정신을 개발하도록 도와줄 것이다.

-습관이 마음에 기적을 일으킨다.
-생각은 성격을, 성격은 운명을 결정한다.
-당신의 생각이 바로 당신 자신이다.

목차

감사의 말
서문

제1부 생각의 힘을 이해하라
1. 당신 속에 있는 생각이 바로 당신 자신이다
2. 생각의 힘은 위대하다
3. 생각은 품성을 다진다
4. 건전한 정신적 습관을 기르라

제2부 건전한 마음을 기르는 열 가지 습관
5. 습관#1: 다른 사람의 좋은 점을 보라
6. 습관#2: 자신의 실패를 용납하라
7. 습관#3: 양심을 맑게 하라
8. 습관#4: 자신을 너무 가혹하게 다루지 말라
9. 습관#5: 일상적인 삶에 있어서 작은 은총이라도 소중히 하라
10. 습관#6: 긍정적인 면을 강조하라
11. 습관#7: 긍정적인 면을 강조하라
12. 습관#8: 자신을 있는 그대로 받아들이라
13. 습관#9: 현실을 멀리하지 말라
14. 습관#10: 하나님의 사랑과 지혜를 소중히 하라

제3부 생각하는 습관개발을 위한 훈련
15. 생각의 흐름을 통제하라
16. 마음을 바꾸라
17. 자신과의 대화방식을 바꾸라

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아치볼드 하트
21세기 기독교계를 대표하는 임상심리학자 가운데 한 사람으로 다각적인 인간이해에 크게 기여하고 있는 심리학자다. 하트 박사는 남아프리카 출신의 기독교심리학자로서 오랫동안 풀러 신학대학의 심리학대학원장을 역임하면서, 우울증, 행복, 이혼 가정의 성인 아이, 스트레스, 중독, 불안 등의 주제로 맣은 책을 저술한 바 있다. 그는 자신이 이혼 가정에서 성장한 심리학자로서, 누구보자도 인간의 병리적 측면을 깊이 있게 성찰하고 있다. 따라서 그의 글에는 인간에 대한 예리한 통찰이 녹아 있다. 현재 세계 정신의약학 공인 위원이기도 한 그는 목회자와 그 가족에 대해 특별한 관심을 갖고 있으며, 아내 캐슬린과 함께 세계 여러 나라에서 목회자를 위한 세미나를 열고 있다.
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