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무엇이 내 행복을 훼방놓는가

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원서명 : DEFENDERS OF THE HEART

매릴린 케이건, 닐 아인번드 저

서영조 역자

전나무숲

2012년 06월 08일 출간

ISBN 9788997484072

품목정보 154*224mm292p

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1 국내도서 > 신학일반 > 치유.상담심리학

"무엇이 내 행복을 훼방놓는가?"
결정적인 순간, 관꼐도 일도 사랑도 어긋나기만 하는 이들을 위한 치유의 심리학

"왜 사람들은 내 진심을 몰라줄까?"
방어기제 뒤에 숨은 진짜 마음을 찾아 더 행복해지기

방어기제는 이렇게 당신의 행복을 훼방놓는다!

마음이 상처받을까 두려워 진짜 감정을 외면하게 만든다
어떤 문제에 봉착했을 때 자꾸 피학 만든다
마음을 보호한다는 이유로 자신을 고립시킨다
어떤 일에도 같은 행동으로 반응하게 해 새로운 경험을 가로막는다
이성친구에 대한 공감을 방해해 결국 둘 사이를 갈라놓는다
성취감, 만족감, 마음의 평화를 갉아먹는다

"자신의 본심을 방어기제로 가려버리면 사랑하는 사람들에게서
스스로를 소외시키고 만족스러운 삶을 살아가기 힘들지만,
자신의 감정과 마음을 온전히 느낄 줄 알면
많은 것을 받아들이고 사랑할 수 있다."

목차

시작하는 글

Introduction
무엇이 내 행복을 훼방놓는가

본심을 가리는 마음의 보호자 1
부정_ "난 괜찮아, 우린 괜찮아, 모든 게 괜찮아"

본심을 가리는 마음의 보호자 2
투사_ "내가 끔찍한 게 아니야. 당신이 그래!"

본심을 가리는 마음의 보호자 3
합리화_ "그건 나한테 그렇게 중요하지 않아"

본심을 가리는 마음의 보호자 4
지성화_ "슬프고 두려운 감정을 억누르고 이론적 논리적으로 생각해!"

본심을 가리는 마음의 보호자 5
유머_ "분위기가 불편하거나 어색해? 그럴 땐 사람들을 웃게 만들어!"

본심을 가리는 마음의 보호자 6
전치_ "A 때문에 불쾌한 이 기분을 무엇에, 누구에게 풀지?"

본심을 가리는 마음의 보호자 7
승화_ "편치 않은 욕구나 감정을 남들이 인정할 만한 활동에 쏟아부어!"

본심을 가리는 마음의 보호자 8
지연행동_ "지금 당장 하지 않아도 돼~"

본심을 가리는 마음의 보호자 9
이타주의_ "내 존재의 의미는 남을 위해 살아가는 데 있어"

본심을 가리는 마음의 보호자 10
소극적 공격성_ "A가 방싱하고 있을 때 미소를 지으며 분노를 터트려!"
매릴린 케이건
로스앤젤레스에서 25년 이상 개업의로 일해온 공인임상사회복지사. 샌디에이고 주립대학교 사회복지학과에서 석사학위를 받고 남부 캘리포니아 정신분석연구소를 비롯한 여러 기관에서 수련했다. 20대부터 30대 초반까지 배우로도 활동했던 매릴린은 미디어에 가장 자주 등장하는 심리 전문가 가운데 한 사람이다. 로스앤젤 레스의 KFI 방송국에서 8년간 인기 토크쇼를 진행하며 청취자들의 고민을 세심하게 상담해주었으며, 3년간 진행한 <매릴린 케 이컨 쇼>는 에미상 수상작 후보에 오르기도 했다. 그 외에 E! 방송국의 <토크 수프>에 고정 게스트로 출연하는 등 주요 프로그 램에 해설자로 출연하고 있다. 지역사회를 위해 중요한 일도 하고 있다. 로스앤젤레스의 "린든 센터"에서 8년간 대표 가족치료사로 일했으며, 비영리 정신건강 기구인 "캘리포니아 아티스트 휴먼 서비스"를 창립해 대중예술 분야 종사자들의 정신건강을 위해 봉사하고 있다. 유대대학교에 서는 부부 상담 프로그램인 "성공적인 결혼을 위하여"의 강사로 일하고 있다.
닐 아인번드
공인임상심리치료사이자 결혼 및 가족 치료 전문가, 1988년부터개업의로 일하며 가족 관계, 결혼 생활, 중독, 이혼 등 여러 분야를 아우르는 상담치료를 하고 있다. 남부 캘리포니아 대학교에서 1988년에 박사학위를 받았고, 캘리포니아주 마리나 델 레이에 있는 안티오크 대학교 심리학과 석사 과정에서 교수로도 일했다. 지난 20년간 미국 유대대학교에서 부부 상담 프로그램인 "성공적인 결혼 생활을 위하여" 를 진행해왔으며, 사랑하는 사람을 잃은 지 얼마 되지 않은 사람들을 위해 "슬픔 치유 모임" 을 주말마다 운영하고 있다.
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