어떻게 위로할까 - 어떤 말이 필요할지 무엇이 위로가 될지 알 수 없을 때
노먼 라이트 | 생명의말씀사
15,000 13,500원
너를 도우리라
조현삼 | 생명의말씀사
16,000 14,400원
당신의 상담을 돌아보라
밥 켈레멘 | 생명의말씀사
13,000 11,700원
크리스천을 위한 마음코칭
헨리 클라우드 | 생명의말씀사
18,000 16,200원
그리스도인은 인간을 어떻게 이해해야 하는가
김진 | 생명의말씀사
18,000 16,200원
마음돌봄
정진(3) | 규장
17,000 15,300원
아주 가까이 죽음을 마주했을 때
엘리자베스 퀴블러 로스 | 샘솟는기쁨
28,000 25,200원
목회 상담학
이상억 | 장로회신학대학교출판부
20,000 18,000원
나를 사랑하게 하는 자존감
이무석 | 비전과리더십
18,000 16,200원
성경적 상담학 개론 (상)
김규보 | 생명의말씀사
30,000 27,000원
길 잃은 별들과 함께한 수업
김서은 | 두란노
16,000 14,400원
정신분석과 성서이해
김병훈(5) | 신앙과지성사
29,500 26,550원
너와 내가 그토록 힘들었던 이유 관계심리학에 묻다
이헌주 | 코리아닷컴
18,000 16,200원
[개정판] 나를 행복하게 하는 친밀함
이무석 | 비전과리더십
19,000 17,100원
크리스천 자기 돌봄
박종신 | 성경암송학교
18,000 16,200원
추천의 글 …… 6
감사의 글 …… 9
서 문 …… 11
은밀한 사색 …… 15
제 1 부 우울증이란 무엇인가?
1. 누가 우울증에 빠지는가? …… 25
2. 우울증의 증상은 무엇인가? …… 28
3. 자살은 죄인가? …… 37
4. 슬픔의 반응은 우울증과 같은가? …… 41
제 2 부 우울증의 원인은 무엇인가?
1. 유전현상은 좋은 변명거리인가? …… 51
2. 우울증의 뿌리는 얼마나 깊은가? …… 56
3. 감정적인 고통의 주요 원인은 무엇인가? …… 61
4. 완벽주의란 무엇인가? …… 66
5. 히스테리란 무엇인가? …… 94
6. 우울증을 일으키는 스트레스는 무엇인가? …… 116
7. 우울증의 원인이 되는 성격 역학은 무엇인가? …… 132
제 3 부 우울증을 어떻게 극복할 것인가?
1. 행복한 삶을 위한 기본 지침 …… 165
2. 분노는 어떻게 다루어야 하는가? …… 189
3. 우울증 극복을 위한 약물치료와 입원치료 …… 205
4. 불안을 극복하라 …… 210
5. 행복을 찾아서 …… 217
부 록
우울증의 분류 …… 253
우울증의 사례 연구 …… 266
우울증의 치료약물과 치료법 …… 272
이 책을 통해 우울증에 빠진 사람들이 자신의 문제를 이해하고 해결하는데 큰 도움이 되리라 믿습니다. 뿐만 아니라 건강한 사람들 역시 전에는 잘못 판단하기도 했던 우울증에 빠진 사람들을 이제는 보다 잘 이해할 수 있을 것입니다.
_폴 투르니에
나는 여러분이 행복하기를 원합니다. 하지만 자기 자신을 제외한 고는 그 누구도 행복을 만들 수가 없습니다. 그러므로 내가 할 수 있는 일이란 여러분이 행복을 선택하도록 설득하고, 그것을 누리기 위한 올바른 길을 가르쳐 주는 일밖에 없습니다. 행복을 선택하고 올바른 길을 따르는 것은 바로 여러분의 손에 달려 있습니다.
_폴 D. 마이어
| 저자 | (기본값:제작사 정보 미제공) |
|---|---|
| 크기 | 전자책의 경우 파일의 용량 |
| 쪽수 | 전자책의 경우 제외 |
| 제품 구성 | 전집 또는 세트일 경우 낱권 구성, CD 등(기본값:해당사항없음) |
| 출간일 | (기본값:제작사 정보 미제공) |
| 목차 또는 책소개 | 상세화면 표시 |
젊은 시절, 취업 면접에 57번이나 떨어진 폴 마이어는 자신이 처한 상황에 기가 죽는 대신 반드시 성공하여 사회에 꼭 도움이 되는 사람이 되겠다고 각오한다. 그리고 끈질기게 노력하고 연구한 결과 보험 판매원으로서 27세에 백만장자 대열에 합류한다.
하워드 휴즈나 록펠러 부럽지 않은 부호. 폴 마이어는 이런 자신의 성공 사례를 하나 둘 정리하여 자기계발 프로그램을 만들기 시작한다. 이것이 지금 우리들에게 너무도 친근한 자기계발 프로그램의 시작이었고. 그는 이 분야의 선구자가 되었다.
우리에게 널리 알려진 존 맥스웰(「존 맥스웰의 관계의 기술」)이 바로 폴 마이어의 자기계발 프로그램의 수혜자라 할 수 있다. 세계적인 리더십 전문가 존 맥스웰은. 목회 시작 초기에 폴 마이어의 강연 ‘목표 수립과 성취 방법’을 배우게 된 것이 현재의 자신을 있게 했다고 말하며 폴 박사에게 고마움을 전한다. 그는 “나는 당신이 폴 마이어의 지혜와 충고 그리고 저자 의 개인적인 이야기를 읽으면서 한 가지 기억했으면 하는 것이 있다. 그것은 폴 마이어는 자신이 먼저 삶에 실천해 본 것들만 이야기한다는 사실이다.
즉, 이론을 이야기하는 것이 아니라 실제를 이야기하는 것이다”라고 했다. 그렇다. 폴 마이어는 자신이 먼저 해본 것들의 성공 사례를 중심으로 다른 사람도 동일하게 성공할 수 있는 길을 지도해 주고 있다. 그러나 여기서 멈춘다면 굳이 폴 마이어의 책을 소개할 이유가 없다고 생각한다. 그는 신앙인이다. 그렇게 성공을 하고 돈을 번 이유에 대해 그리고 실제적으로 그가 어떻게 살고 있는지를 알지 못한다면 이것은 또 하나의 성공신화에 그치고 말 것이다.
그러나 폴 마이어는 교육. 컴퓨터소프트웨어. 금융. 부동산. 인쇄. 제조. 항공 등 40개가 넘는 회사를 운영하고 그의 책과 기록물에서만 20억 달러가 넘는 수입을 얻지만. 수익의 50%를 기부한다는 원칙을 평생 지켜오고 있다.
이를 위해 오전에는 열심히 돈을 벌고. 오후에는 돈이 필요한 사람이나 단체를 찾아가 그 돈을 나눠주며, 저녁이 되면 집에 돌아와 돈을 벌 새로운 아이템을 연구한다.
그의 인생의 참 목표가 “가능한 한 많은 사람을 위해. 가능한 한 많은 방법으로. 가능한 한 오랫동안. 가능한 한 많은 선행을 행하는 것”이기 때문이다.
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