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영성챙김 (내 안의 빛을 찾아가는 여정)

내 안의 빛을 찾아가는 여정

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채정호

선율

2025년 11월 20일 출간

ISBN 9791188887309

품목정보 151*225*21mm336p508g

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어둠 속에 아파하는 당신의 백성을 위로하시기를 원하시는 하나님

그분의 숨결 앞에 두려움 없이 조용히 머물며 찬란한 임재를 마주하기


목차


추천사

들어가는 글


1. 아픔과 상처의 어두운 밤 (마음챙김에서 영성챙김으로)

1) 영성 챙김을 위한 가상 토론 

2) 영성챙김

3) 왜 교회에 영성챙김이 필요할까?

4) 치료 기범으로서의 명상과 마음챙김

5) 기독교 명상과 영성챙김


2. 어두운 밤을 건너 빛으로 (명상, 마음챙김, 가슴챙김 그리고 영성챙김)

1) 명상 

2) 마음챙김

3) 가슴챙김

4) 영성챙김

5) 마음챙김을 넘어 영성챙김으로


3. 빛 되신 하나님과 함께 (영성챙김의 실제)

1) 13가지 영성챙김 활용법

2) 하나님 앞에 잠잠히 머물기

3) 성령의 채화 

4) 그리스도 마음챙김

5) 내면 성소로의 여정

6) 생명의 호흡

7) 예수 기도

8) 온전한 용서

9) 주기도문 움직임

10) 감사, 기쁨, 사랑, 평화로 지경을 넓히는 걷기

11) 하나님의 소리

12) 하나님의 빛

13) 하나님의 긍휼과 나눔의 사랑

14) 긍휼의 사람으로 살아가기


4. 초월적 타자를 만나는 누미노제의 여정 (교회사에서 만나는 영성챙김)

1) 기독교 신비주의와 영성

2) 구약성경

3) 사복음서의 예수님

4) 서신서의 사도들

5) 초기 기독교

6) 중세 기독교

7) 현대 기독교

8) 개신교


5. 더불어 함께 넘어가야 할 길 (우려와 오해들)

1) 개신교의 명상에 대한 우려와 경계

2) 명상의 종교적, 영적 편승

3) 가톨릭과 개신교의 견해 차이

4) 기도와 명상의 관계에 대한 기독교적 이해

5) 기독교인의 명상에 대한 오해들


나가는 글

참고문헌


추천의글


내가 누구이며 어떤 사람인지도 모르면서 

이웃을 먼저 사랑하려는 성급한 어리석음을 내려놓고 

고요히 자신을 주목하며 존재적인 사랑에 이르기를 원하는 분들께 

주님의 사랑의 마음을 담아 추천한다. 

(김병년 목사 - 다드림교회)


이 책으로 시끄러운 세상 속으로 너무 멀리 떠나버린 개신교가 

하나님의 고요함으로 되돌아가는 길을 찾는 계기가 되기를 바라며,

종교적 관심보다 명상을 제대로 배워보고 싶은 분들께 강력히 추천한다. 

(김주환 교수 - 연세대학교, "내면소통" 기자)


저자는 '마음 챙김'에 대한 그리스도인들의 바른 이해를 돕는 한편 

'영성챙김'이라는 개념을 통해 '그리스도교 마음챙김'을 

기독교 관상기도 전통과 연결하여 알기 쉽게 설명해 주고 있다.

(김홍일 원장 - 한국살렘영성훈련원, 대한성공회 사제)


하나님의 소리를 들기 위해 텍스트로만 파고들었던 우리에게 

몸의 숨소리에 귀를 기울이고 공동체와 함께 듣고 

무엇보다 고통하는 세상의 신음에서 하나님의 기마를 읽도록 안내한다.

(박대영 목사 -광주소명교회 "묵상과 설교" 책임편집)


명상의 성서적·교회사적 근거부터 시작해 당장 실행 가능한 13가지 활용법까지,

이론과 실제를 아우르는 훌륭한 처방전을 제시해 줄 겁니다.

(박총 목사 - 목회자, 글쓰기 강사, "욕쟁이 예수" 저자) 


정신과 의사인 채정호 교수는 위기에 직면한 우리 시대의 정신건강 회복과 

영적 성장을 위하여 "영성챙김"이라는 책을 썼다. 

심리학과 명상 특히 마음챙김(mindfulness)을 기반으로 한 매우 실질적이고 탁얼한 저서이다. 

(윤종모 주교 - 전 대한성공회 한국관구장)


하늘로부터의 평화를 구할 수 있도록, 부디 '마음의 기도'를 통해서 

'영혼의 신랑'이신 예수 그리스도와 끊임없이 교제하게 되시기를 바랍니다. 

(임종훈 신부 - 한국정교회)


목회자로서 그리고 한 사람의 연약한 신앙인으로서, 

이 책을 통해 받은 위로와 깨달음을 여러분과 나누고 싶습니다. 

(최주훈 목사 - 중앙루터교회)


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채정호
가톨릭대학교 정신과 교수, 성모병원 정신과 의사. 옮긴 책으로 <우울증 벗어나기>가 있다.
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